Vælg en side

 

Afhængigheder, hvorfor opstår de og hvad er betydningen?

Det er yderst interessant at tale om, hvorfor afhængigheder kan få meget stor magt og styring i et menneskes liv. 

Overordnet set vil jeg betegne alle afhængigheder (mad, alkohol, stoffer, cigaretter, spil, TV), som noget, der tilvælges i “hjælp til sig selv”.

Således at den enkelte person i højere grad opnår adgang til “et rum af ro, overblik, selvtillid, afbalancering” mm. Eller afhængigheden skaber en kontakt til en følelse, der dulmer, afstresser, afleder eller regulerer emotionelt.

Dette “rum” har den afhængige person måske ikke hidtil en erfaring i at kunne skabe kontakt til via egne strategier og følelsesmæssig regulering. Hvorimod det personen er afhængig af, føles som en “hjælper” til at komme i kontakt med dette “rum”. 

 

 

Når problemet er en afhængig tilknytning til en spiseforstyrrelse.

 

 

 

Når jeg taler med mine klienter om deres afhængige “tilknytning” til deres spiseforstyrrelse (uanset om det drejer sig om anoreksi, bulimi, BED eller ortoreksi), så giver det rigtig god mening for mange, når jeg giver dem følgende forklaring.

Hvis de strategier, der er forbundet med at have en spiseforstyrrelse – direkte eller indirekte giver dig nogle fordele så som; tryghed, ro, afstresning, overblik, neddæmpe angst, stress og en bedre regulering og rummelighed indadtil i forhold til svære og udfordrende følelser, så giver det også god mening (om end det er skadeligt), at det er svært at slippe fri og tage det endelige valg; Jeg vil ikke lade mig diktere af min spiseforstyrrelses regler og magt mere.

Derfor kræver modet, styrken og overskuddet til at slippe en afhængighed til en spiseforstyrrelse for de fleste et forløb med en behandler og sparringspartner, som repræsenterer fornuftsstemmen og minder den spiseforstyrrede om alle ulemperne ved at lade afhængigheden (spiseforstyrrelsen fx) fortsat styre og kontrollere. Omend “gevinsten er tilstede” – men oftest kortvarigt og afledt af et ubehag fysisk som psykisk.

 

 

 

 

Spiseforstyrrelsens tilknytning, den indlejrede modstand og ambivalens.
 

Mange behandlere (heriblandt jeg selv) oplever hyppigt at møde klienters ubevidste modstand under terapiforløbet.

På det bevidste plan ønsker og forsøger klienten at gennemføre terapiforløbet. Men det der er vigtigt at forstå som behandler, er at oprindeligt var det et stort ubehag/angst, som skabte klientens “problem” – fx spiseforstyrrelsen overspisning, og på samme vis er det også angst/ubehag, der ligger bag klientens modstand mod ændring.

 

 

Hanne Kirkegaard - Psykoterapi Århus

 

Ubevidst vil klienten opfatte det at blive fri af sine problemer, fx. overspisningen som en direkte aktivering af de tidlige angsttilstande (den primære smerte), som igangsatte spiseforstyrrelsen.

Og ubevidst vil klienten frygte det oprindelige ubehag (smerte/angst) mere end spiseforstyrrelsen, deraf stammer den store modstand overfor at blive fri af afhængigheden.

Klienten forestiller sig ubevidst sin nuværende situation som mindre smertefuldt end det uudforskede alternativ dvs. være fri af spiseforstyrrelsen.

Klienten er så og sige knyttet til sit problem og jeg har som behandler stor forståelse og empati for dette.

Dog er klientens verden, for det meste ikke helt uigennemtrængelig, i det klienten jo selv har opsøgt terapiforløbet og ønsker min hjælp.

Når spiseforstyrrelsen opståen kan have været den ubevidste løsning på en konflikt, derved kan afhængighedens opløsning være forbundet med angst og dermed modstand.

Det er netop gennem bearbejdning og bevidstgørelse af af denne modstand, som kan have den størst forandrende virkning og skabe grobund for klientens forandring og slip af spiseforstyrrelsen.

 

 

 

 


 

 

Om Hanne Kirkegaard

Uddannet cand. mag i dansk/psykologi 2001 og Psykoterapeut siden 2011

Efteruddannet i relationsfokuseret parterapi i 2022. EFT Metoden, grundlagt af Sue Johnson.

Selvstændig Psykoterapeut, gruppeleder og foredragsholder i eget firma siden 2010 – tilbyder terapi, coaching, foredrag, gruppeterapi, familieterapi, parterapi, akut psykologisk krisehjælp og supervision til fagfolk

Stor erfaring i at arbejde med spiseforstyrrede mennesker og deres pårørende

Ekstern mentor fra 2012- 2017 – stor berøring med personlighedsforstyrrede mennesker.

Foredragsholder siden 2007. Tilbyder foredrag om psykologiske og psykiatriske emner, fx om spiseforstyrrelser, personlighedsforstyrrelser og rollen som pårørende.

Stor undervisningserfaring: Arbejdet som gymnasielærer/højskolelærer i en årrække.

 

 

Hanne Kirkegaard - Psykoterapi Århus

 

 

 

Modtag en GRATIS forsamtale

1:1 session (30 min - online).

TILMELD dig mit nyhedsbrev nu, og du har mulighed for at modtage en GRATIS forsamtale 1:1 session (30 min - online).

Efter din tilmelding skriv en mail til hej@hannekirkegaard.dk og fortæl, at du tilmeldt dig. Derfra aftaler vi en tid til den online samtale.

Jeg glæder mig til at møde dig. KH Hanne Kirkegaard

NB. Muligheden gælder kun for nye klienter, der aldrig har været i forløb eller samtale i mit regi.

Tak for din tilmelding!

Share This

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept. Læs mere her https://policies.google.com/technologies/types

Luk