Vælg en side

I psykoterapi hjælper jeg klienter via den psykodynamiske metode i at forstå og bryde med gamle frygt scenarier, der har rod i tidlige tilknytningsmønstre.

Kan mistilliden til andre ødelægge selv den sundeste relation?

Nogle gange gentages der mønstre i nutidige relationer, som i virkeligheden er rodfæstet og skabt, som ”spøgelser fra fortiden” pga. tidligere skuffelser, som personen frygter vil gentage sig.

Dette hører jeg genfortalt af nogle klienter, at det de frygter ofte sker, men i høj grad via en ubevidst styring i deres indre af mistillid og mekanismen: ”Jeg frygter at blive forladt og skuffet en dag”.

Denne underliggende frygt mekanisme kan blive en selvopfyldende profeti, fordi den person, du er i et nær relation til (ven eller kæreste), bliver træt og udmattet af at skulle ”bevise sit nærvær og kærlighed” til den mistroiske side af dig.

Din mistro er måske helt ubevidst og kan mere komme til udtryk i den betydningsfulde relation som et stort kontrolbehov og et hyppigt ønske om anerkendelse og bekræftelse af dit værd.

 

 

 

 

Hvordan arbejder jeg med de ubevidste tilknytningsbaseret mønstre i de psykoterapeutiske forløb?

Jeg arbejder med udgangspunkt i den psykodynamiske tradition, som udspringer af den psykoanalytiske teori, hvor navnlig det relationelle, følelsesmæssige, de primære emotioner og affekt (følelses) regulering tillægges stor betydning.

Min erfaring gennem denne arbejdsmetode er, at menneskers relationelle mønstre fra fortiden præger deres møder og relationer med betydningsfulde nære i nuet i højere grad, end de fleste er klar over.

Så når jeg arbejder psykodynamisk, tager jeg på en samtalende “rejse” tilbage i tiden og taler med mine klienter om fortiden, men kun for bedre at kunne forstå deres problemer og udfordringer i nuet i højere grad. Og for at bevidstgøre det ubevidste i de relationelle mekanismer for klienten selv.

 

Klientens tidlige erfaringer i det relationelle (fx forholdet til egne forældre) kan ubevidst styre relationer i nuet og spille en væsentlig rolle i, hvordan de nuværende forhold udvikler sig.

 

Kort sagt kan tidligere prægninger fra opvækstrelationer på subtil og ubevidst vis orkestrere personens voksen relationsmønstre i negativ retning, hvis bevidstheden og forståelsen af disse mønstre ikke bevidstgøres og arbejdes med.

 

 

 

Møder du et nyt menneske med åbenhed og tillid?

Eller er du mere en person, der fra starten er lidt tilbageholdende – måske endda lidt mistroisk anlagt?

I de indledende samtaler med mine klienter undersøger jeg grundigt de tidligere opvækstbetingelser, tilknytningshistorier og finder derved sammenhænge og perspektiver til de nuværende udfordringer og problemer klienten har i sit liv.

Ved at forstå menneskers prægninger, eventuelle skuffelser samt relationelle erfaringer og mønstre, som de har med sig i bagagen, kan der bedre skabes et overblik for klienten omkring eget psykiske “landkort” og de selvdestruktive forsvarsmekanismer, der kan spænde ben for et åbent og tillidsfuldt forhold til andre – såvel venner som kærlighedsrelationer.

 

Min faglige erfaring i den psykodynamiske metode er den, at for at kunne skabe forandringsprocesser i relationer, så er vi nødt til at starten processen individuelt.

Jeg arbejder individuelt i terapi med mennesker for at vækste: Indsigt, overblik og viden samt styrket mentalisering af, hvad der sker, når personen bliver allermest trigget og sårbar i relation til andre.

Jeg forsøger at lære mine klienters fortid at kende med det overordnet formål at kunne sætte ekstra skarp fokus på nutiden og ændre/arbejde med at bryde uhensigtsmæssige relationelle mønstre og udvikle bedre måde at forholde sig til andre og mønstre i deres  nære relationer.

Overordnet betyder det, at terapi skal hjælpe en person til at opnå et bedre, mere fortroligt, trygt og sundt forhold til sig selv – for ad den vej at kunne etablere sundere og mere stabile grundlag for gode relationer og forhold til andre.

 

 

 

 

Tag meget gerne direkte kontakt til Hanne Kirkegaard via mail: hej@hannekirkegaard.dk eller Ring 29821911

 

Læs mere om individuelle forløb HER.

 

 

 

Om Hanne Kirkegaard

Uddannet cand. mag i dansk/psykologi 2001 og Psykoterapeut siden 2011

Efteruddannet i relationsfokuseret parterapi i 2022. EFT Metoden, grundlagt af Sue Johnson.

Selvstændig Psykoterapeut, gruppeleder og foredragsholder i eget firma siden 2010 – tilbyder terapi, coaching, foredrag, gruppeterapi, familieterapi, parterapi, akut psykologisk krisehjælp og supervision til fagfolk

Stor erfaring i at arbejde med spiseforstyrrede mennesker og deres pårørende

Ekstern mentor fra 2012- 2017 – stor berøring med personlighedsforstyrrede mennesker.

Foredragsholder siden 2007. Tilbyder foredrag om psykologiske og psykiatriske emner, fx om spiseforstyrrelser, personlighedsforstyrrelser og rollen som pårørende.

Stor undervisningserfaring: Arbejdet som gymnasielærer/højskolelærer i en årrække.

 

 

Hanne Kirkegaard - Psykoterapi Århus

 

 

 

Modtag en GRATIS forsamtale

1:1 session (30 min - online).

TILMELD dig mit nyhedsbrev nu, og du har mulighed for at modtage en GRATIS forsamtale 1:1 session (30 min - online).

Efter din tilmelding skriv en mail til hej@hannekirkegaard.dk og fortæl, at du tilmeldt dig. Derfra aftaler vi en tid til den online samtale.

Jeg glæder mig til at møde dig. KH Hanne Kirkegaard

NB. Muligheden gælder kun for nye klienter, der aldrig har været i forløb eller samtale i mit regi.

Tak for din tilmelding!

Share This

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept. Læs mere her https://policies.google.com/technologies/types

Luk