Velkommen til min blog

KÆRE DIG, der læser med her. Velkommen til min BLOG. Her vil jeg dele mine tanker, faglige og psykologiske emner, inspiration, nyheder og filosofiske funderinger om stort og småt i mit personlige og professionelle liv. Skriv meget gerne dine input/tanker og kommentarer i feltet under hvert indlæg på min BLOG, jeg er virkelig nysgerrig på at høre, hvilke tanker mine emner sætter i gang hos dig ☺

5 typiske problematikker i terapiforløb

5 typiske problematikker i terapiforløb

Forcer, faldgruber og udfordringer.

læs mere
Forstå dit eget kærlighedssprog og bliv bedre til kommunikation

Forstå dit eget kærlighedssprog og bliv bedre til kommunikation

Ved at kende dit eget kærlighedssprog, og din partners, kan I bekræfte hinanden, så I hver især føler jer elsket.

læs mere
Genopbyg jeres parforhold: “Stil spørgsmål og få et bedre familie- og samliv.”

Genopbyg jeres parforhold: “Stil spørgsmål og få et bedre familie- og samliv.”

Vær mere nysgerrige og opnå en bedre forståelse og fortrolighed i jeres parforhold.

læs mere
Et stigende antal mennesker forventes at opsøge psykologisk hjælp pga. corona angst

Et stigende antal mennesker forventes at opsøge psykologisk hjælp pga. corona angst

De fysiske, psykiske og 
økonomiske konsekvenser er uoverskuelige. Udsæt ikke terapi men gør brug af online sessioner.

læs mere
Få råd og øvelser til at bevare håb og motivation trods lockdown i DK pga. coronavirus/covid-19

Få råd og øvelser til at bevare håb og motivation trods lockdown i DK pga. coronavirus/covid-19

Tag hånd om dig selv og dine nærmeste i tider med coronavirus/covid-19.

læs mere
Info om terapi i min praksis trods coronavirus og myndighedernes retningslinier.

Info om terapi i min praksis trods coronavirus og myndighedernes retningslinier.

Terapi er endnu mere vigtigt i disse udfordrende tider med coronavirus/covid-19.

læs mere
Familieterapi er løsning på genopbygning af en svær relation, hvor tilliden er væk.

Familieterapi er løsning på genopbygning af en svær relation, hvor tilliden er væk.

Det er aldrig for sent at få en bedre relation til sin familie, men det kræver at begge parter vil lytte, forstå og åbne sig for at forandre sig.

læs mere
Er mad din bedste ven?

Er mad din bedste ven?

Overspisning af mad handler ikke om en umættelig sult efter mad, men derimod en følelsesmæssig sult.

læs mere
Kærlighed og grænser

Kærlighed og grænser

Mange mennesker lider, fordi de længes efter kærlighed.

læs mere
TAGER DU ANSVAR FOR DINE BEHOV – ELLER LADER DU DET VÆRE OP TIL ANDRE AT DÆKKE DEM?

TAGER DU ANSVAR FOR DINE BEHOV – ELLER LADER DU DET VÆRE OP TIL ANDRE AT DÆKKE DEM?

DINE BEHOV – DIT ANSVAR AT OPFYLDE DEM.

læs mere
Idealisering af vægttab/slank krop – og mindre fokus på undervægt/anoreksi

Idealisering af vægttab/slank krop – og mindre fokus på undervægt/anoreksi

Anoreksi og overspisning – to spiseforstyrrelser, forskellige på mange måder og alligevel lighedstegn. To alvorlige spiseforstyrrelser, men hvorfor er der forbavsende lidt fokus på anoreksi i mediebilledet i dag i forhold til tidligere. I min praksis som psykoterapeut...

læs mere
DETTE ER IKKE EN BOGANMELDELSE! DETTE ER EN PERSONLIG ANBEFALING. har døden taget noget fra dig så giv det tilbage  – CARLS BOG af Naja Marie Aidt

DETTE ER IKKE EN BOGANMELDELSE! DETTE ER EN PERSONLIG ANBEFALING. har døden taget noget fra dig så giv det tilbage – CARLS BOG af Naja Marie Aidt

Jeg har sjældent følt mig så rørt, overvældet og chokeret på samme tid under læsningen af dette selvbiografiske mesterværk, skrevet på baggrund af en ufattelig tragedie og alle forældres værste og største mareridtsagtige frygt – at overleve sit barns død.
Dér slog jeg op på den første side i bogen Jeg var ikke nået længere end 3 siders læsning før tårerne i mine øjne pressede sig voldsomt på. Jeg måtte blot på de første 20 siders læsning beherske mig voldsomt for ikke at bryde hulkende sammen. Jeg kunne ikke læse den i offentlighed. Den var for overvældende.

læs mere
Pas på dig selv i kontakten med et personlighedsforstyrret menneske

Pas på dig selv i kontakten med et personlighedsforstyrret menneske

Hvordan passer sætter du grænser overfor mennesker med en personlighedsforstyrrelse – navnlig personer med psykopatiske træk?

læs mere
Er din nye ven en reel ven eller blot optakten til potentiel utroskab? 3 kendetegn til at genkende en forbudt (forelskelse – fascination) selvom du er i et fast forhold/ægteskab.

Er din nye ven en reel ven eller blot optakten til potentiel utroskab? 3 kendetegn til at genkende en forbudt (forelskelse – fascination) selvom du er i et fast forhold/ægteskab.

Utroskab gennem de sociale medier er udbredt.

læs mere
Sommertid og forventninger? Dig, der lever med partner/kæreste og i en familie med børn.

Sommertid og forventninger? Dig, der lever med partner/kæreste og i en familie med børn.

Få 6 tips til en god ferietid i familien.

læs mere
Sommertid og forventninger? Dig, som lever alene.

Sommertid og forventninger? Dig, som lever alene.

Sommer uden tristhed og alenehed – selvom du er single.

læs mere
Terapi for par og familie sessioner med rabat december 2019 og januar 2020.

Terapi for par og familie sessioner med rabat december 2019 og januar 2020.

TILBUD på parterapi eller familieterapi (max. 2 personer) for kun 5000 kr. (spar 2500 kr. i alt, dvs. spar 500 kr pr. session).

læs mere
Hvorfor foregår forandring i terapi ofte i sneglefart?

Hvorfor foregår forandring i terapi ofte i sneglefart?

Terapiforløb i sneglefart er ofte nødvendigt for at skabe varig forandring. Læs hele mit indlæg.

læs mere
Terapi for individuelle sessioner med rabat december og januar måned 2020.

Terapi for individuelle sessioner med rabat december og januar måned 2020.

10 g. terapi: 7000 kr. – spar 2500 kr. i alt. /dvs. en besparelse på 250 kr. pr. terapi session i forhold til normalpris.

læs mere
“Når sorgen rammer dig som en orkanisk bølge og du hvirvles rundt i kaos”.

“Når sorgen rammer dig som en orkanisk bølge og du hvirvles rundt i kaos”.

Blogindlæg om sorgens væsen af Hanne Kirkegaard.

læs mere

Terapi kan lære dig, hvordan du sætter grænser på en god måde.

læs mere
FAMILIETERAPI: TILLID KAN KUN GENOPBYGGES I DIALOG OG NÆRVÆR – IKKE I TILBAGETRÆKNING FRA HINANDEN.

FAMILIETERAPI: TILLID KAN KUN GENOPBYGGES I DIALOG OG NÆRVÆR – IKKE I TILBAGETRÆKNING FRA HINANDEN.

Familieterapi er i vækst, som løsning på familieære problemer.

læs mere
Påvirker din smerte dem du elsker? Prøv par- eller familieterapi

Påvirker din smerte dem du elsker? Prøv par- eller familieterapi

Jeg har stor erfaring med at arbejde individuelt med menneskers problematikker, men hvad du måske ikke ved er, at jeg har også væsentlig erfaring i at arbejde med par i terapi og familier i familiesessioner.

læs mere
Mange spiseforstyrrede har et problematisk forhold til familien.

Mange spiseforstyrrede har et problematisk forhold til familien.

I næsten i alle de terapiforløb jeg har i min praksis, stort set uden undtagelse, er der én svær problematik, som stort set altid gentager sig i mine klienters smertepunkter og til stadighed kan forårsage sorg og skuffelse; Problematiske forhold til nære...

læs mere
Sommertid og forventninger for familien, par og singler…få 6 tips til en god ferietid

Sommertid og forventninger for familien, par og singler…få 6 tips til en god ferietid

Undgå kriser i sommerferien. Søg hjælp via familie eller parterapi. Læs Hanne blog her >>

læs mere
Stol på dit hjerte, det slog før du kunne tænke.

Stol på dit hjerte, det slog før du kunne tænke.

Hvordan ville det være, hvis du lyttede til din mavefornemmelse og lærte at vælge JA og NEJ, når du virkelig mener det?

læs mere
Udlev din power og sig farvel til din indre jantelov i et psykoterapeutisk forløb

Udlev din power og sig farvel til din indre jantelov i et psykoterapeutisk forløb

“Jeg kigger mig kun tilbage på min fortid, for at se, hvor langt jeg er kommet i mit liv i dag” (citat Hanne Kirkegaard)

læs mere
Dansen om den varme grød – eller hvordan møder du et menneske med en spiseforstyrrelse?

Dansen om den varme grød – eller hvordan møder du et menneske med en spiseforstyrrelse?

I mange menneskers dagligdag opstår ofte den situation, at en i omgangskredsen – et barn, familiemedlem, en kollega, en medstuderende eller en bekendt ikke trives. Hvad gør vi, når vi iagttager dette? Danser vi om den varme grød? Eller holder vi os tilbage? Og hvis vi...

læs mere
Få hjælp til alle typer af spiseforstyrrelser i terapi.

Få hjælp til alle typer af spiseforstyrrelser i terapi.

Uanset hvilken spiseforstyrrelse du lider af kan mine metoder hjælpe dig.

læs mere
“Bliver du glad af terapi?”

“Bliver du glad af terapi?”

Bliver du glad af terapi? Jo, indirekte over tid – forhåbentlig.

læs mere
”Der er ikke noget, der slår virkeligheden”

”Der er ikke noget, der slår virkeligheden”

For nogle mennesker står angsten desværre i mellem dem selv og et fuldt ud levet liv.

læs mere
”Min spiseforstyrrelse var i høj grad en måde at sige nej på”

”Min spiseforstyrrelse var i høj grad en måde at sige nej på”

Ordene kommer fra en tidligere spiseforstyrret klient, som rammende fortæller, at en spiseforstyrrelse sjældent handler om mad.

læs mere
Er du trist, når foråret blomstrer og solen skinner?

Er du trist, når foråret blomstrer og solen skinner?

Er du én af dem, der kender til følelsen af, at det er ”nemmere” at være trist og nedtrykt over dit liv, hverdag og dine overspisninger, når det er efterår og vinter, fordi det kølige grå vejr bedre afspejler dit indre humør?

læs mere
Behandling af spiseforstyrrelser og viden om, hvorfor spiseforstyrrelser opstår

Behandling af spiseforstyrrelser og viden om, hvorfor spiseforstyrrelser opstår

Udfra min erfaring med terapi med spiseforstyrrede, er misbrug af mad et udtryk for dybereliggende, følelsesmæssige problemer.

læs mere
UDFOLD DIN VIFTE AF FACETTER – og slip din sult efter mad

UDFOLD DIN VIFTE AF FACETTER – og slip din sult efter mad

Når jeg bruger ordet: SJÆLENS HUNGER, så rækker det ud over, hvad psykologien definerer i forbindelse med overspisning og det, der typisk foregår i det terapeutiske rum.

læs mere
Psykologbehandling i årevis uden forandring eller bedring?

Psykologbehandling i årevis uden forandring eller bedring?

Er du én af dem, der har prøvet af få en lægehenvisning til psykolog behandling, uden at du er kommet din spiseforstyrrelse og overspisning til livs og har mærket en forandring og bedring af dine problemer?

læs mere
Grådighed, mad og overspisning

Grådighed, mad og overspisning

Koblingerne mellem grådighed og overspisning afspejler den generelle uvidenhed og fordomme som hersker i vores samfund.

læs mere
Når sjælens hunger forveksles med sulten efter mad – om spiseforstyrrelsen overspisning

Når sjælens hunger forveksles med sulten efter mad – om spiseforstyrrelsen overspisning

Når sjælens hunger forveksles med sulten efter mad – om spiseforstyrrelsen overspisning.

læs mere
Vægttabsterapi – en kur der dur for alvor!

Vægttabsterapi – en kur der dur for alvor!

Slankekuren er terapi. Terapi før kur er min anbefaling. Kontakt psykoterapeut Hanne Kirkegaard idag på 29 82 19 11

læs mere

 

Ring til Hanne på 29 82 19 11 - hej@hannekirkegaard.dk - Elkjærvej 36, 8230 Åbyhøj

Terapi, gruppeforløb og udvalgte foredrag foregår på adressen: Elkjærvej 36, 8230 Åbyhøj

 

PRAKSIS INFO

29 82 19 11

Elkjærvej 36, 8230 Åbyhøj
Terapi, gruppeforløb og udvalgte foredrag foregår på adressen: Elkjærvej 36, 8230 Åbyhøj

Hanne Kirkegaard

”Følelser er som faldskærme – de virker bedst, år de er udfoldet”.

"Jeg vil gerne hjælpe dig til udfolde de følelser, som fylder I dig – uanset om de er positive eller negative!"

Hanne Kirkegaard arbejder som psykoterapeut, gruppeleder og foredragsholder.

Kontakt Hanne Kirkegaard

FREEBIE

Tilmeld dig Hannes nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og du vil løbende modtage en masse ny viden via mine artikler, klient beskrivelser og blogindlæg om forskellige psykologiske emner.

Tak for din tilmelding!

Share This

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept. Læs mere her https://policies.google.com/technologies/types

Luk