I dag vil jeg fortælle dig noget, som jeg rigtig tit oplever, når jeg har klienter i terapi for overspisning. Når en person henvender sig til mig for at opstarte et terapiforløb, så oplever jeg at personen er meget motiveret, parat og også en hel del lettet indeni, da personen måske har danset rundt om sig selv en hel del tid, inden tanke blev til handling og terapiforløbet ENDELIG opstartes.

 

Efter noget tid, så sker der ikke sjældent dette, at selv samme person som har opsøgt mig indirekte mærker indre modstand på at forandre sig, eller ændre et mønster. Så der opstår ofte sådan en modsatrettet problematik: ”Hjælp mig….og lad mig så være”. Personen mærker måske efter noget tid modstand mod sin terapeut og det at komme, får lyst til at aflyse kommende sessioner.

 

Det kan synes paradoksalt, hvorfor der i perioder i det terapeutiske forløb opstår denne massive modstand? Personen opsøger jo netop mig som terapeut fordi, overspisningen er forbundet med stor negativitet og lav livskvalitet og har selv frivilligt ønsket min hjælp. Men faktisk er det slet ikke så ulogisk, som det umiddelbart lyder, læs mere om hvorfor i det følgende…..

 

Sigmund Freud, grundlæggeren af psykoanalysen, kaldte det, der er på spil i mange terapisessions for: Modstandsbegrebet i terapien. Han tillagde modstandsbegrebet i terapien stor betydning. Lad mig i det følgende eksemplificere begrebet i forhold til overspisning.

Mange terapeuter oplever hyppigt at møde klientens ubevidste modstand under terapiforløbet. På det bevidste plan ønsker og forsøger klienten at gennemføre terapiforløbet. Men det – der er vigtigt at forstå som terapeut er, at oprindeligt var det et stort ubehag/angst, som skabte klientens ”problem” – fx overspisning (en strategi), og på samme vis er det også angst/ubehag, der ligger bag klientens modstand mod ændring.

 

Ubevidst vil klienten opfatte det at blive fri af sine problemer, dvs. overspisningen som en direkte aktivering af de tidlige angsttilstande (den primære smerte fx sorg eller et stort tilknytningstraume), som igangsatte overspisningen.

Og ubevidst vil klienten frygte det oprindelige ubehag, der ofte har rod i opvæksten mere end overspisningen, deraf stammer den store modstand overfor at blive fri af afhængigheden (overspisningen).

Klienten forestiller sig ubevidst sin nuværende situation som mindre smertefuldt end det uudforskede alternativ dvs. være fri af spiseforstyrrelsen.

Klienten er så og sige knyttet til sit problem, og jeg som terapeut har naturligvis stor forståelse og empati for dette. Dog er klientens verden, for det meste ikke helt uigennemtrængelig, i det klienten selv har opsøgt terapiforløbet og min hjælp.

Da overspisningen er den ubevidste løsning på en konflikt, kan afhængighedens opløsning være forbundet med angst og dermed modstand.

Det er gennembearbejdningen af denne modstand i fællesskab mellem klient og jeg som terapeut, som har den størst forandrende virkning i terapien.

Derfor indleder jeg også altid et forløb med at lave psykoedukation omkring modstandsbegrebet i terapien, så har jeg forsøgt at være lidt på forkant i forhold til problematikken, hvis den opstår undervejs.

Har du en problematik du har brug for hjælp til at løse, blive klogere på og bearbejde?

Læs mere her om terapiforløb

 

Psykoterapeut Hanne Kirkegaard Freebie

FREEBIE

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og modtag straks:

MIN GRATIS GUIDE - 7 forandringstrin: Terapi før kur - Bliv bevidst - Rum dine følelser - slip dine overspisninger.

 

INKL. GRATIS FOREDRAGSBILLET til en af mine 6 foredrag.

Tak for din tilmelding!

Share This

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept. Læs mere her https://policies.google.com/technologies/types

Luk