Mit liv som sukkerjunkie
Et foredrag om sukkerafhængighed
I foredraget får du:
Min personlige historie – ærligt og uden filter – om hvordan det har været for mig at leve med psykologisk overvægt og en altopslugende sukkertrang igennem mange år. Om alle de negative følgesymptomer ved at være afhængig af sukker – og ikke mindst hvordan jeg kom ud på den anden side, og nu lever et liv uden sukker. Jeg vil fortælle, hvorfor det er så svært at blive afvænnet fra sukker? Og giver dig sine bedste råd og eksempler på øvelser, der viser, hvordan du overvinder din egne sukkertrang og skaber nye handlemåder. Foredraget er bygget op omkring min egen personlige erfaring og mit faglige arbejde med klienter i min psykoterapeutiske praksis.
Efter foredraget vil du have indgående kendskab til glæderne ved et liv uden sukker:
- Overskud og klarhed i tankerne
- Overskud og mindre behov for søvn
- Større udholdenhed og koncentration
- Bedre økonomi!
- Mere tid!
- Positivitet og succes
- STOR SELVTILLID OG TRO PÅ EGET VÆRD
Foredragets varighed: 1½ time inklusiv dialog, spørgsmål og fælles diskussion.
Pris: 6000 kr + transport. Ring til mig på telefon 29 82 19 11 og hør nærmere.
Særlige forløb kan tilpasses den enkelte uddannelsesinstitution/arbejdsplads eller forening. Jeg afholder også hele temadage om spiseforstyrrelser.
Er du interesseret og har lyst til at høre mere? Ring 2982 1911 eller mail hej@hannekirkegaard.dk
I en tæt relation til et menneske med en personlighedsforstyrrelse - hvorfor kan det være svært?
”Hvorfor går du ikke bare?” – et foredrag om personlighedsforstyrrelser og psykisk vold.
“Livet som pårørende” – et foredrag om de pårørendes vilkår og udfordringer
“Tynde mennesker har ingen problemer” – foredrag om psykologisk betinget overvægt og overspisning.
Dansen om den varme grød
Jeg kan ikke redde dig, men jeg kan gøre en forskel
MINI Temadag om personlighedsforstyrrelser.
De psykologiske reaktionsmønstre for personligt ramte og deres pårørende efter en ulykke/krise.
I kontakt med psykisk syge mennesker – hvorfor er det svært at sætte grænser i de kirkelige rum?
En spiseforstyrrelse er en snylter, der langsomt ødelægger din trivsel og hverdag.
Sig farvel til din indre jantelov og udlev din livsdrøm som selvstændig
Lecture in English: Couple therapy in practise
Hvad siger andre om netop dette foredrag?
Ørum Bibliotek havde den 5. september, 2013 besøg af Hanne Kirkegaard, som holdt sit foredrag ”Mit liv som sukkerjunkie”. Det var et meget velbesøgt foredrag, hvilket man som arrangør jo altid er glad for.
Hanne fortalte med udgangspunkt i sin egen historie om sukkerafhængighed og om, hvordan man bliver den dårlige vane kvit. Netop hendes personlige vinkel på emnet, gjorde at hun havde forsamlingens udelte opmærksomhed og at spørgelysten efter foredraget var stor.
Det var en rigtig god aften!