Parterapi

Ønsket om et velfungerende, afvekslende, ligeværdigt og erotisk parforhold betyder vældig meget for de fleste mennesker. Tanken om ikke at have det (eller få det nogensinde), savne det, der var engang eller frygte aldrig at opleve det igen – kan for mange være noget af det mest smertefulde at stå i.

Parforholdet indeholder en skabende energi – potentielt mulighed for børn – føre sine gener videre. Udveksle begæret og erotikken, lysten giver et helt specielt potentiale, men også det, der kan gøre det hele meget vanskeligt.! Navnlig hvis og når det ikke fungerer mellem de to mennesker, der har valgt at være sammen.

Nogle af de ting som kan vokse sig til vanskeligheder. Afgørende faktorer, man som par skal være opmærksom på:

  1. Parrets egen personlige historie. Hvad er der sket? (ex. Utroskab, svigt, brud på tillid) Kræver meget og et hårdt arbejde fra begge sider at få genetableret tillid og generelle tillidssvigt.
  2. Kærlighedens orden. Gælder navnlig i sammenbragte familier. Det nye parforhold skal have fortrinsret, det skal fylde mest. Børnene skal have det godt. Men også en accept af fortiden. Børn med tidligere kvinde/mand skal accepteres, som et vilkår.
  3. Parrets egen oprindelsesfamilie (stor tendens til en reproducering (man søger sin ”far” eller ”mor”) = ikke opskriften på et godt parforhold. I mange relationer bliver det aktiveret. Men nogen kan komme videre fra dette udgangspunkt.
  4. Hvordan selve tilknytningen til egen oprindelsesfamilie har fundet sted. Dette vil påvirke parret i terapi indbyrdes. Var forholdet til mor/far godt? Har jeg ”overtaget” nogle konflikter fra min egen familie (mor og fars parforhold)?
  5. Spirituelt = Potentialet i parforholdet, muligheder, vækst, gøre noget andet, bryde med det dybere lag i sig selv, og forme noget nyt og skabende sammen.

Det helt afgørende for at opnå et godt parforhold er nogle af de følgende værdier:

  • Ligeværdighed mellem hinanden
  • Respekt for hinanden
  • Tillid til hinanden
  • Fortiden fra oprindelsesfamilien skal anerkendes
  • Og helt afgørende – en balance mellem at give og tage i mellem parret

 

Læs med i mit blog indlæg: Fundamentet for et velfungerende parforhold forudsættes af en kærlighed indefra til dig selv HER om, hvad der også forudsætter et godt parforhold, nemlig først og fremmest kærlighed til sig selv indefra.

Få mine bedste råd: Kom igennem efteråret uden at dykke ned humørmæssigt eller øge din trang til overspisning!

 

Læs mit blog indlæg; Vi vil kun ha´én de andre OGSÅ er vilde med” – om forelskelse og kærlighed HER om teorier bag, hvem vi forelsker os i og de typiske parforholds tematikker.

Parterapi i Århus ved Hanne Kirkegaard

Gå i parterapi, genopbyg og styrk jeres parforhold

Det at vælge parterapi lugter for mange mennesker lidt af KRISE, men parterapi kan netop være det, der afværger krisen eller et truende brud mellem jer som par.

 

Hvilke problematikker kan være på færde mellem jer, hvor I bør overveje parterapi?

  • Parforholds problemer kan være mange ting. Har I mistet gnisten mellem jer? Er forholdet ren ”leverpostej”? Er der for mange konflikter og misforståelser mellem jer?
  • Har I seksualitets udfordringer? Har en eller jeg begge mistet lysten til sex?
  • Familieproblemer/ kriser mellem jer pga. sygt eller handicappet barn?
  • Døjer I med ”Dine – mine børns problematikker”, fordi I lever i en sammenbragt familie?
  • Kan I mærke, at det er NU I bør trække i håndbremsen og stoppe op og kigge på hinanden, undersøge det hele med nye øjne, med hjælp fra en professionel terapeut, som objektivt kan give jer nye vinkler på jer selv og hinanden?

 

Læs mit blogindlæg: Snakker du bedst før eller efter sex?

Hvorfor vælge parterapi hos mig?

Jeg har erfaring med parterapeutiske forløb. Et terapeutisk forløb som par hos mig kan give jer redskaber, indsigter og brugbar viden der kan styrke og genopbygge jeres forhold. Mit udgangspunkt som psykoterapeut er her at være en “neutral” iagttager af jeres proces, hvor jeg ikke indgår alliancer eller agerer ”dommer” af rigtigt og forkert.

 

I forløbet vil jeg blandt andet inddrage metoder som:

  • Øve opbyggende og positive kommunikationsformer: Fx gensidig aktiv lytning, ikke afbryde, dømme, forsvare sig selv. Være lyttende og åben.
  • Arbejde med den systemiske metode, hvor der arbejdes med accept af eget familiesystems påvirkning i nuværende parforhold, her inddrages den systemiske opstillings metode.
  • Via samtaler øge jeres bevidsthed om fastlåste mønstre, skabe nye indsigter om jer selv og hinanden.
  • Arbejde med at italesætte fælles mål og ønsker for fremtidig parforhold
  • Give øvelser og hjemmearbejde, der vil opbygge og styrke jeres parforhold
  • Inddrage jeres ressourcer i terapien, som en støttende og opbyggende faktor, der kan støtte jer undervejs i processen

Parterapi pr. session (90 min.) 1400 kr.

 

Læs mit blog indlæg: Påvirker din smerte dem du elsker?

Dansk Psykoterapeutforening

Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening (MPF) og LFS (Landsforeningen For Spiseforstyrrede & pårørende). I LFS.dk er jeg ligeledes officiel sponsor for foreningen.

Dansk Psykoterapeutforening er dit kvalitetsstempel. I dag er det således, at der ikke er statslige regler for, hvornår en person må kalde sig for psykoterapeut. Det betyder, at alle og enhver med ingen eller kun lidt uddannelse uhindret kan sætte et skilt på døren og tage imod klienter. Derfor er mit medlemskab af Dansk Psykoterapeutforening også et kvalitetsstempel. Jeg lever som medlem op til en række kriterier om uddannelse og erfaring for at få lov til at kalde mig Psykoterapeut MPF. Denne beskyttede titel er DIN garanti for, at jeg har de kompetencer, der skal til for at give den rigtige hjælp og behandling.

Parterapi referencer

Jette & Michael været i parterapi ved Hanne Kirkegaard

Hvilke udfordringer stod I med, da I henvendte jer til Hanne i forhold til at opstarte parterapi?

Vi var gået fra hinanden da vi opsøgte Hanne første gang, og Hanne var vores sidste forsøg. Hun fik sat nogle tanker igang, som kom i bevægelse og vi endte med at købe et forløb på 5 gange.

Hvad var årsagen til for, at I valgte Hanne, som jeres parterapeut?

Vi havde skrevet til en masse parterapeuter, Hanne var en af dem der svarede hurtigt tilbage,

Derudover havde hun givet sig tid til, at skrive en omsorgsfuld og konstruktiv mail til os.

Så havde hun ikke lang ventetid. Det var rigtig rart, når man står i krise som vi gjorde, at ventetiden var kort.

Hvordan har forløbet været?

Levede indhold op til jeres forventninger? Og hvorfor?

Vi blev hver især hørt og set af Hanne. Hun kom med nogle gode redskaber og øvelser som vi har taget til os.

Hun hjalp os til at se og høre den anden,

Hanne startede med at stille os spørgsmålet om hvorfor vi var sammen. Det startede tankerne.

I dag er resultatet, at vi er sammen som par igen.

Vi havde meget at kæmpe med hver især, og det forstod Hanne hurtigt og udfordrede os hver især.

Hun så os som individer, der skulle vokse sammen. Hanne er imødekommende, forstående og omsorgsfuld. Alt sammen noget vi havde brug for i forløbet.

Vi kan kun give Hanne de varmeste anbefalinger som parterapeut.

Jette & Michael

Ring til Hanne på 29 82 19 11 - hej@hannekirkegaard.dk - Elkjærvej 36, 8230 Åbyhøj

Terapi, gruppeforløb og udvalgte foredrag foregår på adressen: Elkjærvej 36, 8230 Åbyhøj

PRAKSIS INFO

29 82 19 11

Elkjærvej 36, 8230 Åbyhøj
Terapi, gruppeforløb og udvalgte foredrag foregår på adressen: Elkjærvej 36, 8230 Åbyhøj

Hanne Kirkegaard

”Følelser er som faldskærme – de virker bedst, år de er udfoldet”.

"Jeg vil gerne hjælpe dig til udfolde de følelser, som fylder I dig – uanset om de er positive eller negative!"

Hanne Kirkegaard arbejder som psykoterapeut, gruppeleder og foredragsholder.

Psykoterapeut Hanne Kirkegaard Freebie

FREEBIE

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og modtag straks:

MIN GRATIS GUIDE - 7 forandringstrin: Terapi før kur - Bliv bevidst - Rum dine følelser - slip dine overspisninger.

 

INKL. GRATIS FOREDRAGSBILLET til en af mine 6 foredrag.

Tak for din tilmelding!

Share This

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept. Læs mere her https://policies.google.com/technologies/types

Luk