Læs med herunder dette blogindlæg og få mine 6 bedste ferietips for dig, der er single.

Alle tipsene skal hjælpe dig til at få en dejlig ferie, hvis udfordringer opstår, og hvordan du kommer videre midt i en indre/ydre anspændt stemning.

Nu står sommerferie snart for døren for mange mennesker.

Sol, sommer og krise?
Hører de tre ord sammen, kan du tænke?
Ikke nødvendigvis eller forhåbentlig. Vil jeg mene. Men for mange er det alligevel det, der kan komme til at ske.


Sommer og ferie dufter af forventninger om ro, hygge, oplevelser. Solen der skinner og de indre batterier, der skal lades op.
Det håber jeg også inderligt, er det, der vil ske for dig denne sommer.


Jeg ønsker ikke at være lyseslukker, vil blot fortælle dig lidt om, at jeg hører fra mange familier, par og singler, at sommeren kan være lidt svær at komme igennem, så oplever du det samme, er du/I bestemt ikke den/de eneste, der har det på den måde.

Mange familier, par og singler oplever, at sommer er en højtid – på linje med jul, som kan være svær at komme igennem af forskellige årsager.

 

Hvis du er en person, der lever alene, kan det måske aktivere ubehag og alenehedsfølelser, hvis du ikke har så meget /eller få planer at se frem til i din ferie.


Dine venner og bekendtes glædestålende Facebook og Instagram opslag fra idylliske ferier, kan vidne om sammenhold og nærhed, som du måske længes efter.

Her er et par tips til dig, der lever alene: Kom mere positivt gennem sommeren.

Lær af sidste års erfaringer, skete der for lidt, fik du prioriteret din tid forkert eller andet?
Så tag ved lære af dette, gør noget andet end du plejer:

  1. Tag på sommerhøjskole/ eller solskinsrejse sydpå og mød andre singler, der ligesom dig ikke har familie at være på ferie med.
  2. Er det småt med pengene? Så meld dig som frivillig. Der er masser af camps for børn/unge, der har brug for frivillige voksne. Musikfestivaler efterspørger også altid frivillige, hvilket er en oplagt måde at møde nye venner/bekendte på samtidig med, at du bidrager positivt.
  3. Nyd det bedste ved sommeren. Nyd lyset, solen og farverne – udforsk dit nærområde; skov, evt. strand ved gå/cykelture. Gå nye steder hen, end du plejer. Leg turist i din egen by.
  4. Lav en liste over ting, du mangler at få lavet i dit hjem. Ryd op/ommøbler eller mal dit hjem. Nyd at du har ekstra tid, vend det til en konstruktiv fordel fremfor kedsomhed.
  5. Åben dine øjne for nabolaget. Måske er der andre naboer i lejligheden, nabohuset, som også er meget hjemme i løbet af sommeren. Grib chancen, arranger en fælles grill aften i det fri, i fælles gårdhave, haveanlæg mm. Eller foreslå en fælles gåtur.
  6. TÆNK positivt, dine tanker kan meget nemt forme dine dage. Kommer du ind i en positiv spiral af tanker, så genererer dette bedre velvære, tilfredshed og du vil opleve, at de mennesker du møder på din vej, er mere positive og åbne overfor dig.

Hvis du ikke formår at få en god sommertid, og du oplever at køre fast i negative tanker og adfærd hen over sommeren, så behøver du ikke at blive siddende og fastlåst i det.

Jeg tilbyder terapi hele sommeren, og i juni og juli måned 2019 tilbyder jeg terapi klippekort med rabat.

Klippekortene købes i juni eller juli måned til nedsat pris, men kan bruges i resten af 2019 / udløber dog senest 31-12.2019.
10 g. terapi: 7000 kr. – spar 2500 kr. i alt. /dvs. en besparelse på 250 kr. pr. terapi session i forhold til normalpris. I alt en besparelse på 2500 kr.

Kærlig hilsen Hanne

Mail: hej@hannekirkegaard.dk og mobil: 29821911

FREEBIE

Tilmeld dig Hannes nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og du vil løbende modtage en masse ny viden via mine artikler, klient beskrivelser og blogindlæg om forskellige psykologiske emner.

Tak for din tilmelding!

Share This

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept. Læs mere her https://policies.google.com/technologies/types

Luk