Traumebehandling

Traumer sker i ensomhed og heeling sker i kontakten med et andet menneske”.
Derfor er et terapeutisk forløb, der bearbejder, heeler og skaber ro/balance i dig, der har oplevet noget traumatisk helt afgørende for at du kan komme videre i dit liv.

I et forløb med mig skal det give dig en følelse af at uanset hvad, kan jeg “blive siddende i ro” og rumme din historie, mens du genfortæller det værste, det traumatiske, det ubærlige – alt det som smerter dig, og som dine pårørende ikke kan og har redskaberne til at rumme.

Jeg har som psykoterapeut i et forløb med traumebehandling:

  • Indsigt i psykologiske og sociale forhold.
  • Empati
  • Kendskab til traumer og krisers naturlige symptomer og forløb.
  • Redskaber til  at hjælpe og støtte igennem krisens naturlige faser
  • Evne til overblik og viden om kriser/traumers natur og forløb. Jeg kan  bidrage med støtte om, at dette kun er en overgang. Dette ”vikarierende håb” er noget af det mest betydningsfulde i et forløb: Jeg indgiver mod og tro på livet og fremtiden trods en stor indre rystelse.

Hvad er mål og indhold i traumebehandling?

  • Jeg ønsker at støtte dine egne helbredsressourcer, således at krisen kan gennemløbe en naturlig udvikling til bearbejdning og ny-orientering.
  • Ikke tilbagegive det mistede eller hjælpe til at benægte den pinefulde virkelighed, men derimod varsomt at støtte dig i konfrontationen med virkeligheden og modvirke en forvanskning af den.
  • Hjælpe dig til frit at turde udtrykke dine følelser af sorg, smerte, skyldfølelse og aggressivitet.
  • Via samtaler, afspænding og kropslige øvelser bearbejde det skete.
  • I forløbet kan det være en fordel at inddrage øvrige, vigtige familiemedlemmer i bearbejdningen, hvor du som klient får lejlighed til at opleve krisen som et fælles anliggende med dem, der er hårdest ramt, som dig selv.

Læs mere om Cullbergs beskrivelse af en normal 4 faset krisestruktur/forløb.

Traumebehandling kan være relevant, hvis du har oplevet:

  • Vold/voldtægt/overfald
  • Død
  • Krig/tortur
  • Sygdom
  • Trusler
  • Tab /sorg
  • Ulykker
  • Seksuelle overgreb
  • Skyldproblematik I forbindelse med andres ulykker/død

Individuelt vil hjælpen bestå af RITS samtaler, der kan gøre det tydeligere, hvorfor du som du gør, og hvordan du kan komme videre i livet.

I arbejdet med Traumer er det vigtigste: “Ikke traumet I sig selv, men oplevelsen af SIG SELV I traumet!

Når jeg arbejder med traumatiserede hændelser/oplevelser, arbejdes dér med det, der skiller sig ud. Der hvor det var værst at være sig selv i selve den traumatiske hændelse.

Via Metoden RITS og samtale finder jeg et eller flere fokuspunkter I hændelsen, og lader dig som klient udvælge et fokuspunkt.
Hvornår var det værst at være dig?
Derfra er dette ene fokuspunkt er så omdrejningspunktet I samtalen, derudover inddrages en kropslig afspænding i forløbet, som er med til at skabe en dybere forbindelse til traumets rod og forløsning.

Hvad er en Psykotraumatolog RITS?

  • RITS® er en forkortelse for Rekonstruktion og Integration af Traumatisk Stress
  • RITS® er en metode til psykologisk stress- og krisebearbejdning
  • RITS® er udarbejdet af psykolog og psykiater dr.med. Are Holen fra Norge

En psykotraumatolog RITS® har specialiseret sig i psykologisk stress- og krisebearbejdning og er såedes efteruddannet til at hjælpe mennesker efter voldsomme oplevelser.

Jeg påbegyndte i 2016 en efteruddannelse i at arbejde med traumer – nærmere bestemt metoden: Psykotraumatolog RITS.
Med min 10-årige kliniske erfaring (fra egen praksis) bag mig er denne efteruddannelse et rigtig godt supplement til mine nuværende faglige erfaringer. Jeg føler mig godt rustet til at anvende RITS metoden i kommende klientforløb, hvis problemer udspringer af traumatiske oplevelser/opvækst, eller enkeltstående episoder, der har været voldsomme.

Når jeg påbegynder traumebehandling af en person i krise, er følgende vigtigt for mig at få afdækket?

  1. Hvad er den udløsende faktor? Hvilken ydre traumatisk begivenhed?
  2. Hvilken indre, privat betydning har det skete for dig? Hvad er din biografi/tidligere livshistorie?
  3. Hvilken livsperiode befinder du dig i?
  4. Hvilke sociale forudsætninger og familiesituation har du til rådighed?

Når man udsættes for et traume, vil der altid være en vis grad af angst forbundet til selve hændelsen.

 

Læs meget gerne mit blogindlæg: “Når sorgen rammer dig som en orkanisk bølge og du hvirvles rundt i kaos”.

Terapiforløbets varighed

Et terapiforløb kan for nogen vare tre måneder, for andre kan et halvt år op til et års terapiforløb være nødvendigt for at blive fuld behandlet.

Varigheden af et terapiforløb afhænger af din personlige historie, din situation og hvor hårdt du er ramt af traumet.

Dette afklares hen ad vejen, men som udgangspunkt anbefaler jeg altid minimum 10 terapisessions. Derved har vi sammen de bedste og mest givende arbejdsmuligheder for at hjælpe dig med din angstproblematik, som du ønsker redskaber til at håndtere.

Kontakt Hanne Kirkegaard via mail: hej@hannekirkegaard.dk eller ring 29821911

Vær opmærksom på, at jeg du IKKE KAN BRUGE en lægehenvisning i et forløb hos Hanne Kirkegaard. Da denne ordning kun omfatter enkelte udvalgte psykologer. Dog er alle med traumer velkommen i et behandlingsforløb, der er indstillet på fuld egenbetaling.

Online sessioner

Bor du ikke lige i nærheden af Aarhus, eller er der andre årsager der forhindrer dig i at komme til min praksis i Aarhus, så har jeg en løsning på dette ikke. Du kan stadig opstarte et forløb hos mig via online samtaler.
LÆS MERE HER

Priser

Individuel terapi pr. session (70 min.) 1100 kr. 

Klippekort: Køb 10 gange terapi, og opnå en stor besparelse. Jeg tilbyder forskellige muligheder. Fx.10 g. terapi til 8500 kr.

Jeg giver rabat til studerende/ledige. Pris 850 kr. pr. session (60 min). 10 g. terapi klippekort til stud. 7500 kr.

Vær opmærksom på, at jeg du IKKE KAN BRUGE en lægehenvisning i et forløb hos mig. Da denne ordning kun omfatter enkelte udvalgte psykologer. Alle der lider af et traume er dog meget velkommen i et forløb, der er indstillet på fuld egenbetaling.

 

Ring til Hanne på 29 82 19 11 - hej@hannekirkegaard.dk

 Elkjærvej 36, 8230 Åbyhøj

 

 

PRAKSIS INFO

29 82 19 11

Elkjærvej 36, 8230 Åbyhøj
Terapi, gruppeforløb og udvalgte foredrag foregår på adressen: Elkjærvej 36, 8230 Åbyhøj

Hanne Kirkegaard

”Følelser er som faldskærme – de virker bedst, år de er udfoldet”.

"Jeg vil gerne hjælpe dig til udfolde de følelser, som fylder I dig – uanset om de er positive eller negative!"

Hanne Kirkegaard arbejder som psykoterapeut, gruppeleder og foredragsholder.

Kontakt Hanne Kirkegaard

FREEBIE

Tilmeld dig Hannes nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og du vil løbende modtage en masse ny viden via mine artikler, klient beskrivelser og blogindlæg om forskellige psykologiske emner.

Tak for din tilmelding!

Share This

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept. Læs mere her https://policies.google.com/technologies/types

Luk